一日三食五十品目ぅ！（小野大輔）

金がないとは言わんが、金がない。

いや、通帳にはあるよ？

しかし、極力は下ろしたくないのだ。

となれば、節約のために自炊するのが一番ですが、白武は基本的に冷食厨。だって、仕事場でも調理して家でも調理するなんて嫌すぎるもの。

近場の業務用スーパーの冷凍から揚げと冷凍ハンバーグは無敵。唐揚げ1kgで617円。冷凍ハンバーグは6個で285円。だいたいこれで一週間の昼食を済ませています。

とはいえ、冷食は便利ですが、さすがに偏っているので今日は真面目に自炊します。

今日の晩御飯はビーフシチュー。

玉ねぎを薄切りにしてあめ色になるまで炒め、続いて牛肉を投入。肉に焼き目がついたら、大きめに切った人参とジャガイモもさらに投入。表面に火が通ったら、大鍋に移して水を張り、沸騰させ、あとはひたすら灰汁をとる。

その合間に一袋78円の千切りキャベツを器に盛って、胡麻ドレッシングをかけて前菜完成。ついでにバナナを輪切りにしてヨーグルトで和えてデザート終了。

玉ねぎが溶け、人参がすっと切れるほどまで煮込んだら火を止め、ルーをぶっこんで出来上がり。

自画自賛するわけじゃないけど、とてもおいしくできました。

バケットと一緒に食べるともう最高です。人参がうますぎる。

ちなみにもろもろ計算すると一食当たり350円くらいでした。やっぱ自炊って安上がりだね。

これだけ腹いっぱい食べてすき屋の中盛り牛丼と同じくらいとか……あれ？　すき屋も相当安いな。いや、騙されるな。単純な栄養価はこっちが上だ。

しかし、そうこうしているうちに休みが終わってしまうのでした。