それって過食じゃ……

玄米いいよ、玄米。

触感は悪いし、白米ほど甘みもないけど、体にいいのはすごくわかる。なんせ出る回数と量が明らかに違う。

健康で一番重要なのは循環です。必要な物を吸収し、不要な物を排出する。溜め込まないから、常に空っぽ。何食べても美味しいし、たくさん入る。結果、体中に活力がみなぎる。

これって、とってもいい循環だと思うんですよね。

仕事柄、拒食の人間とも関わりますが、「食べなくてもいい」とか「食べたら気持ち悪くなる」とか、僕には全然理解が出来ない。

食べることは生命としての絶対条件ですが、それを義務と感じたら苦痛になる。「食べなきゃいけない」ではなく「食べたい」であるべきだと思う。

美味しいから食べるんじゃなくて、食べることそのものが美味しいのだ、と。

自他共に認める肥満体ですが、それでも劇的な病気にならないのは、そういうことかな、と夜食を食いながら思うのでした。