サプリメントは外道だと思う

ビタミンＣ。
水溶性ビタミンの一種。化学的にはアスコルビン酸のＬ型を指す。

健康を維持する上で欠かせない重要な栄養素の一つ。
多くの動物はこれを生合成する機能を備えているが、どういうわけか一部の霊長類とモルモットはその機能がないようで、食物から摂取するしかない。

ビタミンＣはレモンやライム、グレープフルーツ等の柑橘類、ブロッコリーやほうれん草といった野菜類に豊富に含まれている。

一日のビタミンＣ摂取量は１００mg。

その一番手軽な摂取方法は、白武が思うに、やはりジュースでしょう。

しかしながら、果汁１００％のジュースというのはお値段が少し高め。

そこで、白武はスジャータの「家族の潤いオレンジ」を飲んでおります。
お店によって違うかもしれませんが、白武のこれまでの経験上、スーパーで９９円くらい購入できます。ちなみに１０００ｍｌの牛乳パック型です。

これは果汁そのものは１０％ですが、コップ一杯分で一日のビタミンＣを摂取できるそうです。
普通にミニッツメイドを買うより安いので、白武はこっちを愛飲しています。

……なんですが。
よく行っていたスーパーがこれを取り扱わなくなったんですよねぇ……。
ああ、もう飲めないのか……。

と、思ったら。

引越し先の近くにドラックコスモスがありまして。そこにあったんですよ。
いやー、ラッキー。天は我を見放さなかった。

というかですね、最近のドラッグストアって何でも置いてあるんですね。
しかも安い。ううむ。ちょっと買い物のコースを再検討するかな。